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Notícias

Hábitos que geram ansiedade

• Hábitos que geram ansiedade;
• Sono desregulado;
• Pular refeições;
• Excesso de cafeína;
• Sedentarismo;
• Comparar-se com outras pessoas;
• Excesso de tempo no celular;
• Não ter tempo livre;
• Procrastinação;
• Perfeccionismo.

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